SALON_Kに新たなインストラクター YOSHIMI が加わりました。レッスンは毎週金曜日となります。
12:00-13:00 ボディメンテナンスヨガ
体を丁寧に動かして、自分の今の状態を知りましょう。身体の使いすぎている所はゆるめて、お休みがちな所はトレーニングをして、全身のバランスをとります。正しく美しい姿勢、そして穏やかな心を目指しましょう。
13:15-14:30 ゆったりデトックスヨガ (★★)
ご自身に優しい眼差しを向けて、心と体をリセットしましょう。呼吸をヒントに、心身の居心地の良い場所を探します。
ふだん外側に向きがちな意識を内側に向けて、自分のための優しい時間を過ごしましょう。
インストラクター紹介 YOSHIMI
【プロフィール】
銀行勤務を経て、結婚後保育士の資格を取得。保育園の子育て支援室、児童発達支援、放課後等デイサービス等に勤務。その中で、心身に疲れを抱えている方々と出会い、自分に何かできる事はないかと模索したところヨガと出会う。
ヨガの深遠さに惹き込まれていき、ヨガインストラクターへの道を歩み始める。2023年にインドのヒマラヤに登頂、チャンドラセイラに参拝、感動する。肌で感じる事、正しい知識、そして直感を大切にしています。
【資格】
・RYT200修了
・IHTA認定ヨガ インストラクター1級
・IYCラジヨガ認定講師
・thaivedic inspire
・JCCA-BIR
・中・高教員免許
・保育士資格