ヨガ講師、シンギングボウルセラピスト、整体師、アロマライフセラピスト。 ジュニア期から呼吸器系の重い疾患を持っており、治療中に大学病院に研究協力をしていた状況を子供ながらに俯瞰してきたため、身体に起こることには非常に敏感にとらえる癖がつく。 その後、子どもは望めないと言われていたが出産をし、その出産での経験でヨガに出会う。 健康で過ごすために、まずは自分優先の大切さを強く訴え、気付いてもらえるように全国行脚して活動しています。ヨガインストラクター養成講座講師歴10年、卒業生は500名を超えました。

都内を中心にマインドフルヨガやエアヨガ（空中） 、キッズヨガなど多様なレッスンを開催しています。ヨガインストラクターの傍らモデルやデザイナーとしても活動中。重度の小児喘息を患っていたが食事療法や運動等で改善し、活動の場を広げるためカリフォルニアや上海への留学を経験。ヨガの聖地インドへ単身で渡り、ヨガ哲学やマインドへの影響、身体へのアプローチや変化についても学ぶ。

一般企業で忙しく働く中で運動から距離を置いていましたが、ヨガに出会い理論と実践を深めたいとRYT200を取得。 学生時代には新体操を経験、その他ポールダンス、スキンダイビングなどエネルギッシュに体を動かすことを楽しんでいます。

国内外の様々な先生からヨガを学びました。心と身体をより良く保つことや人の癒しとなることに興味があり、気功を学んだり、ボディセラピストとしても活動していました。 自らのヨガは柳本和也氏に師事し練習を続けています。 姿形がみんな違うように、ヨガをする目的も、ヨガの形も、一人ひとりの形があります。何か一つの同じゴールを目指すのではなく、自分にとって心地の良い、自分のためのヨガをしましょう。ありのままの体ひとつで、気楽に、ご自身のための時間を過ごしに来ていただけたら嬉しいです。

東京都出身。外資系ハイブランド販売員としてキャリアを積む中で、ストレス解消のために始めたヨガとアロマで心身ともに健やかになることを実感し、インストラクターに転身。 フランス式のメディカルアロマを学び、心身のケアを促す独自のヨガクラスを展開しています。
日本最大級のヨガの祭典〈ヨガフェスタ〉や虎ノ門ヒルズヨガへ登壇する他、ヨガウェアブランドのモデル、撮影ポーズ監修を手掛けるなど、幅広く活動中。

アロマセラピストの仕事をしながらヨガインストラクターとして活動しています。プロスノーボーダーだった経験を活かし、身体の使い方やバランス感覚を整えるレッスンも行います。
ヨガやマッサージを通して心も体も健やかに！そして、自分自身を大切にするお手伝いをさせていただきます。

都内から千葉への移住をきっかけに、講師の道へ進みました。心とカラダに起こる小さな変化に気づき、それがプラスでもマイナスでも受け入れられるヨガに感謝しています。
レッスンでは、参加者の皆さまが自分のペースで動けるよう心掛け、呼吸とカラダの繋がりを深めながら、自分自身と向き合う時間をサポートします。

バレエ・ダンスのコンディショニングとしてpilatesに出会いました。 リハーサル中に負った怪我のリハビリの一貫としてさらに深め、インストラクターになった経験を活かし、それぞれのバックグラウンドに寄り添いながら美姿勢へと導くレッスンをしていきます。 幅広い年齢層の方やダンサー・モデル、プロアスリートも担当してきた経験を元に、カラダを動かすことはもちろん、気持ちも前向きになるようなクラスをお届けします！  

20代の頃に手術をしてから身体の不調続きでフォトグラファーの仕事が思う様に出来なくなりましたが、療養中にピラティスと出会いピラティスを始めて半年くらいから体調が回復しました。身体の基礎のコアと繋がりをピラティスで学び、身体運動学や側弯症等の学びと共に私自身の経験から身体と向き合うためにパーソナルでレッスンを行っています。
50代になった今でもピラティスで身体の変化を感じ続けています。

銀行勤務を経て、結婚後保育士の資格を取得。保育園の子育て支援室、児童発達支援、放課後等デイサービス等に勤務。その中で、心身に疲れを抱えている方々と出会い、自分に何かできる事はないかと模索したところヨガと出会う。
ヨガの深遠さに惹き込まれていき、ヨガインストラクターへの道を歩み始める。2023年にインドのヒマラヤに登頂、チャンドラセイラに参拝、感動する。肌で感じる事、正しい知識、そして直感を大切にしています。

2009年より15年間、ヨガインストラクターとして活動中。３人の出産を経て、より効果的に身体のケアができないかと考え、「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」をコンセプトとした「骨格コンディショニング」に出会いました。ヨガとの相乗効果も期待できます。アクセサリー作りや絵を描くのが好きです。

人事職として忙しい日々を送る中でヨガに出会い、「自分に集中する時間」の大切さを実感。身体だけでなく心も落ち着き、考え方にも変化が。より深く学び伝えたいと思い、2014年に全米ヨガアライアンス200時間を取得。初心者にも丁寧でわかりやすく、心地よさと穏やかさを感じられるレッスンを提供できるよう心かげています。

会社員と家庭の両立で多忙な中、自身のケアはいつも後まわしで心身の疲れを感じていたとき、ヨガに出会い、心身の健やかさの大切さを実感しました。 年齢を重ねる中での変化と向き合いながら、ヨガに加えて整体、経絡、ピラティス等、多面的に心地のよいことを取り入れ、心身のバランスを整えてきました。 年齢を重ねることは、磨かれていくこと。皆さまが心身健やかに日々を楽しめますよう、ヨガを通して寄り添いたいと思っています。。

高校生の頃から音楽と身体を動かすことが好きで、踊る楽しさに親しんできました。 その経験をきっかけにエアロビクスインストラクターを志し、その後マットピラティスの資格を取得。リフォーマーピラティスを通して「整う・伸びる」心地よさを是非体感して頂きたいと思っています。 土曜日の朝活を一緒に楽しく、心と身体が軽くなる前向きな時間にしていきましょう！

身体を大きく扱い繊細な身体も意識して動く、どなたでも楽しく動けるオールレベルクラスです。 理論と感覚の二つの視点からクラスを進めて行きます。 ヨガビギナーの方には心地よく動ける方法をお伝えし、慣れている方にはより良く身体を扱えるようなヒントをお伝えします！

幼少期から選手として器械体操をやっていました。モダンダンサーや体操競技をする方々の為にピラティスが行われていたということを知り、ピラティスを始めました。 『運動は楽しいもの、身体は変われる』という言葉をモットーに、皆さまと一緒にレベルアップしていきたいと思っています。

40代に入ってから代謝が悪くなり体重が増えたことをきっかけに、ダイエット目的でマットピラティスのパーソナルレッスンをスタート。その後ヨガや解剖学に興味をもち、知れば知るほど、やればやるほどカラダが整い変わっていくことを知りインストラクター資格を取得。
５０代の現在も風邪を引くこともなく、体幹を鍛え、柔軟性を高めることで３０代の頃よりもむしろ元気な毎日を過ごしています。

ヨガやピラティスの楽しさ、アロマの心地よさ、カラダと心を整えることの大切さを多くの方に知っていただきたい。一緒に練習をして楽しい時間を共有したい！

そのような思いからＳＡＬＯＮ＿Ｋの運営に携わっています。